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佘山2日团建方案【奔走无极限 跑出新生活】

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佘山2日团建方案【奔走无极限 跑出新生活】

  • 所属分类:团建拓展

  • 点击次数:
  • 发布日期:2018/04/06
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详细介绍

行程简介

    超人气综艺节目“奔跑吧,兄弟”由于它强大的娱乐性和竞技性,吸引了全世界的注意力,可以说是风靡全球,然而坐在电脑前的我们无法身临其境,只能享受视觉效果,为之失落不已。

    我们每天按部就班地工作,久之,工作热情开始降温;长时间或者超负荷的工作,缺少一定的休闲放松,工作效率不理想……

    低头族、隔离人、宅生活,也逐渐充斥着我们仅有的假期……

    为此我司将根据您的现状,量身打造适合您的“奔跑”课程帮助职工认识自我,激发个人潜能,客观的进行自我定位;

增强自信心,克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力,更客观的面对工作与生活的挑战;

改善人际关系,学会关心、激励、信任同伴,采取有效的措施增进同事之间的相互了解;


行程总览

活动流程:第一天

08:30-09:30 驱车前往基地、行程介绍

09:30-10:30 破冰、团队组建

10:30-12:00 呼吸的力量(有效沟通、信息整合)

12:00-13:00 午餐、补充能量

13:00-13:30 热身(欢乐融入)

13:30-15:00 速度与激情(激情合作、换位思考、沟通协调)

15:00-16:30 头脑风暴(沟通、突破思维定式、共赢)

16:30-17:30 神笔马良(团队协作、展望未来)

17:30-19:00 晚餐、补充能量

19:00 分房入住


活动流程:第二天

07:30-09:00 起床、洗漱、早餐、退房

09:00-09:30 热身

09:30-11:00 硕果累累(营造欢快的沟通氛围,树立高效沟通,准确沟通意识)

11:00-12:00 午餐、补充能量

12:00-12:30 热身(欢乐融入)

12:30-15:00 RUNNING MAN(放松自我、熔炼团队)

15:00-15:20 总结分享、合影留念

15:20 满载而归,快乐返程


详细行程




第一天行程

 住宿

 餐饮  桌餐


09:30-10:30  团队组建

用新颖、活泼的方式,对所有参加训练的人员进行分组、然后,构思队名、选出队长、确定队歌、队训。破冰仪式是由古代航海前的出航仪式演变、发展而来,队名、队训、队歌反映了这个团队的精神、理念,而队长则是带领这个团队扬帆远航,在今后未知征途中乘风破浪的精神领袖。


10:30-12:00  呼吸的力量(有效沟通、信息整合)

【项目简介】:

“呼吸的力量”是一个极好的项目去促进团队沟通与协作,每个小组会得到一张呼吸机的图纸,但只有一人能看到,如何向其他队员描述这张图纸的内容,以便让其他队员根据图纸搭建好呼吸机,考验着团队内部的沟通能力;另一方面,每小组得到的材料是有限的,如何合理分配有限资源,遇到问题又如何调整战略方向,这又会是一大考验……

【项目成效】:

部门沟通,分工与执行,沟通方式,沟通技巧;系统思考,过程管理;信息整合,整体规划,创新与效率;合力制胜,团队合作。


呼吸的力量1.jpg    呼吸的力量.jpg


13:30-15:00  速度与激情(合作、沟通)

速度与激情一:珠行万里

全队人员每人手持一个PVC管,在规定时间和规则内,把高尔夫球运送到指定地点的球桶内。


移动高尔夫.jpg    挑战五分钟.jpg


速度与激情二:不倒森林

参赛者围圈而站,组内成员沿同一方向顺次移动,同时接住前一队员手中的木棒形成树立不倒的森林圈。


不倒森林1.jpg    不倒森林.jpg


速度与激情三:横行霸道

各小队参赛者在左右脚踝连接在一起的情况下,横着行走向终点,速度最快的团队获胜。


共赴前程1.jpg    共赴前程.jpg


速度与激情四:动感颠球

用绑着绳子的鼓,用网球在连续颠动10次。


动感颠鼓1.jpg    动感颠鼓.jpg


速度与激情五:激情节拍

各队按人数站成一圈,双手拍旁边队友一下肩膀,数一个数,喊出第一个字;拍两下肩膀,数两个数,说出两个字;以此类推;一面鼓掌一面喊出“我们是最棒的团队”。


激情节拍1.jpg    激情节拍.jpg


15:00-16:30  头脑风暴(沟通、突破思维定式、共赢)

【项目简介】:

    30张按不同创意设计的图片分别代表1-30三十个数字,学员利用有限的进场机会,在60秒内把所有数字找出依次,完成既定任务 。 

【项目成效】:

1、体验高速度的配合,体验团队成功的极大喜悦;

2、强调团队的信息与资源共享,通过加强资源的合理配置来提高整体价值。 

3、创造性解决问题,跳出思维局限

4、树立全盘规划,统筹全局的意识,培养系统思考、计划、组织能力;


达芬奇1.jpg    达芬奇.jpg


16:30-17:30  神笔马良(团队协作、展望未来)

【活动目的】

加强团队精神

培养团队配合协作能力

感受团队配合协作中,各成员之间的

沟通方式与行为方式的变化及所需要的调整

提升团队士气,激发饱满的激情

【项目规则】

第一轮随便学员写字,第二轮写规定的字,

第三轮 由教练根据实际情况选定


神笔马良1.jpg    神笔马良.jpg





第二天行程

 住宿

 餐饮  桌餐


09:00-09:30  热身(欢乐融入)

热身游戏一:花开花落

培训主旨、分享理念:

快速的应变能力、集中精力,提高专注度,活跃气氛

团队目标:

拥抱变化,在不同的情况下迅速做出正确的判断

项目描述:

    首先所有队员围成一个圈,队员将手臂从相邻的队员背后通过,与相隔一人手牵手。培训师复述口令:“春去”“秋来”“花开”“花落”!

     春去:所有队员向左摆动

     秋来:所有队员向右摆动

     花开:所有队员身体后仰到极限

     花落:所有队员身体前倾到极限


热身游戏二:梅花朵朵开

团队目标:

拥抱变化,在不同的情况下迅速做出正确的判断

培训主旨、分享理念:

快速的应变能力、集中精力,提高专注度,活跃气氛

项目描述:

所有学员手拉手围成一个向心圆,按照顺时针跑动。

培训师会发出口令:“梅花、梅花就要开”所有学员同时回答“几朵开”培训师发出口令“X朵开”。所有学员听到口令后,按照培训师的口令X人相抱一起。


花开花落.jpg    花开花落2.jpg


09:30-11:00  硕果累累(营造欢快的沟通氛围,树立高效沟通,准确沟通意识)

【项目简介】:

在一个区域内有20个帽子,每顶帽子下面有一个水果,每队12人每次派遣一名队员前往随意打开2顶帽子,如果2顶帽子下的水果一样就可以拿走水果,如果不一样就把帽子重新盖好,换下一名队员进入。直到所有帽子里的水果都被拿走,任务完成。

【项目成效】:

让所有的学员相互之间的沟通保持顺畅,发挥团队的协作与执行力,打造一个激情团队。


水果连连看1.jpg    水果连连看.jpg


12:00-15:00  RUNNING MAN(放松自我、熔炼团队)

项目一:解密任务

各小组可根据相应的任务提示寻找到相应的宝盒并解开宝盒获得里面的任务卡片进行任务的实施。


定向7.jpg    定向8.jpg


项目二:路障任务

本活动共计设定了5个路障任务,每个路障任务由本团队共同完成,只有当本组人员全部到齐方可开始项目挑战路障项目。

项目三:互动任务

互动任务共分为跟游客互动,跟教练或朋友圈互动等学员需根据任务提示执行相应的互动,并给予教练检查,方可获得通关文牒。

项目四:拍照摄影任务

拍照摄影任务需根据任务书上的提示规范执行。


定向9.jpg    定向-拍摄2.jpg


夺宝奇兵-解密任务(一)

在活动过程中,教练将会通过问答形式跟学员进行交流,同时学员须解密教练的问题,或者是以对暗语的形式进行对接(可穿插企业文化);于此同时本次活动也将穿插一些宝箱解锁任务如:前往xx地点探索宝箱,解开密码并从中获得下一路障任务信息。

夺宝奇兵-路障任务之指压板体验

指压板铁人三项:

以上3项任务需根据教练要求顺序完成;

各小组需安排好相应的队员进行挑战,

在规定时间内完成即可通关


夺宝奇兵-路障任务之钢铁长城

在一根钢针着地的情况下,用这根钉子承载其余12根钉子,坚持10秒内不倒,即为项目挑战成功。

规则:a.其他12根钉子不得有任何部位着地;

b.不得利用任何外物进行辅助,例如用绳子进行捆绑,胶水,胶带粘等!


钢铁长城2.jpg    钢铁长城.jpg


夺宝奇兵-路障任务之巧解千千结

【项目简介】:

2人每人一根绳子,长约1.8m,先将细绳交叉,再分别系到两个手腕上。-目标:在不解开手腕上细绳的情况下,将交叉的细绳展开,变成两根独立的绳子


千千结2.jpg    千千结.jpg


夺宝奇兵-路障任务之平衡球

项目描述:

 1、各队所有人用双手紧握平衡球布的边缘,活动中不能用一只手握住布。

2、在整个移动平衡球时,所有队员双脚必须原地固定,不能移动,一旦移动则项目重新开始。

3、每次从始发点开始,将球从始发点1到16号点

·你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么? ·大家在游戏的过程中是像一个整体呢,还是像一盘散沙?

·游戏开始前多花一点时间计划是否会有助于提高成绩?


平衡球2.jpg    平衡球.jpg


夺宝奇兵-路障任务之玛雅之谜

项目要求: 寻找木制小盒,按培训师要求完成任务,方能继续冲刺胜利的终点。

项目描述:

神秘的古典智力玩具,看起来是一个普通的木制结构的T形架,能把它装好或是拆下来,确实需要很大工夫的。百分之百的人不相信这四块小木板会难倒自己,但是,百分之九十九的人都不会简单地拼上任何一个图形。

提示:团队的智慧才是无视障碍的良方!


夺宝奇兵-互动任务(三)

在佘山国家森林公园收集相关的物品,体会快乐和惊喜

一.邀请3名游客帅哥与3名游客美女,并与本组一名异性成员全影

二.每队须有一位成员收集到“在脸上清晰的红唇印两个”

三.邀请一名游客跳舞(至少1分钟)并用手机拍摄视频

四.将本组拍摄的合影上传至朋友圈并积满88赞


定向拍摄.jpg    定向6.jpg



夺宝奇兵-拍照摄影任务(四)

要点一:找到任务书上指定的建筑、风景和人物,与它们进行团队合影。如:

最受欢迎拍照点等完成三张具有创意性的集体照创意不能类同。

要点二:每一张合影都要有一个主题:合作、凝聚、激情、梦想、青春等。

15:00-15:20  总结、分享

素质拓展很快就过去了,时间很短,但我们却感触良多,我们一起流汗、一起欢呼、一起讨论、一起感悟………一个人的成功不等于团队的成功;沟通,信任,支持,凝聚力的提升



费用说明

费用包含

【培训师】:专业培训师全程陪同

【服   务】:团队活动策划/培训费

【用   餐】:500元/桌*3餐

【住   宿】:大众国际会议中心

【用   车】:空调大巴往返接送、司机食宿、路桥费

【基   地】:大众+佘山

【门   票】:无

【道   具】:道具使用及运输

【保   险】:专业户外拓展险

【税   务】:6%增值税普通/专用发票

 


费用不包含

1.费用包含未说明项目

2.其他个人消费


其他说明:

桌餐可选择:500、600、800、1000元/桌

烧烤可选择:

埋锅灶饭可选择:

注:以上团建费用人数越少人均费用会增高

 

本文网址:http://www.leletuanjian.com/product/620.html

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